初挑戦

♪アウトドア♪

デイキャンプ。

行って参りました！

そりゃ~、トラブルありますわ~。

初挑戦ですもの~~。アブとかいろんな香りとか(笑)食器忘れてくるとか(笑)

でも、リラ~~ックス。

ほんとに、リラ~~ックス。

カップわすれたけど、１００円ショップで購入してたコレが入ってた！！！

アイスカップ！
ワインを飲む事をイメージして買ってたの(笑)

さっそく、グレープフルーツサイダー割で乾杯ですよ。

パパさんが作ってくれました。

マシュマロリッツ。

甘さとしょっぱさが美味しかった~！ 

 フリスビーしたり。
満喫~！
息子さんは、持って行ったオモチャが飽きて、しゃもじ・皿がいいオモチャになりました。

帰りに桑折町に寄って、ホタル観賞。

ホタルが飛ぶ姿って、感動。

このホタルは、紫陽花を照らしてくれてました。

Weekend

今朝のミックスジュース。
贅沢にさくらんぼとびわも入れちゃったり！(＾＾)！

美味！

今週は、大好きなヨガにも行かず(行けず？)体力回復に集中してました。
食べるものしっかり食べて、回復です！

アクティブに動いたweekendの今日。心地好い。

まごわやさしい

孫は優しい。

確かに。


娘の保育園で食育教室がありました。
そこで習って来たのが、これ。
『まごわやさしい』
まごわやさしいを一日で必ず食する事が大事との事。


ま・・豆、豆腐、納豆、味噌
ご・・ごま、ごま油
わ・・わかめ、海藻類
や・・やさい
さ・・魚
し・・しいたけ、しめじ、きのこ類
い・・いも類

これを、エブリディですって(^_-)-☆

ごま、わかめもエブリディですか！？

酢の物、パクパク食べてくれるからありがたい！ごまも、わかめも、入れちゃいますよ！
私はと言いますと、乳腺炎と胃腸炎に苦しませられた数日(゜〓゜)
家族に迷惑かけましたぁ〜m(__)mすみません。

まごわやさしいで、体調崩しにくい身体を作ります！！

こうえん

早お迎えの今日、芝生と表土が剥がされてある公園で遊んでおります。
だ〜れもいません。（笑）

先日、娘の甲状腺検査がありました。2年に一度行われるそうです。

福島市に生活していると、正直何もないように感じます。
よくよくしってる自治体名を全国ニュースで聞くのもまだ不思議な感じ。
放射線の事を気にする発言をすると、神経質と見られる？と躊躇している自分がいるのも正直な所。
不安な瞬間をそれぞれみんな感じてる。
それでも、今の生活を投げ捨てなければならない程、危険な状況では今はもうない。そういう結論を出して、私達は戻ってきた。



バランス。バランス。
何事も。


あ！小学生のお兄ちゃん達が来たo(^-^o)(o^-^)o

ゼオライト

先週末、旦那さんと一緒にゼオライトを家の周りにまきました。

放射性セシウムを吸収、吸着すると言われているゼオライト。
無くなる訳ではないけど、空中への飛散を防止する事が期待できるはず。
ホットスポットには特に念入りに。

まく時の気分は、塩をまく気分ですよ。
神の怒りよ、鎮まれ〜!!まきまき。まきまき。
神頼み？


どうにか、下がりますように☆☆

読みかえし

読みかえしてみました。

子供の成長にあわせて、感じる事も違いますね。

子供とウキウキワクワクを一緒に楽しめたら、いいかな。

うん。うん。

お粥と黒米

息子が熟睡している間に、一気に更新(笑)

離乳食真っ只中の息子。

お粥はもっぱら、大人用のご飯と一緒に炊きます。

↑こんな風に。

炊飯器の真ん中に置いて。

専用のカップとか売ってますが、

湯のみで充分。

最初のまだ食べる量が少ない時は、これを製氷器に入れて冷凍すればOK！

野菜は、味噌汁やスープの味付前の段階で取り出せば、OK！

面倒くさい離乳食も、これで少しはママの負担軽減になれば。

写真の大人用の米、赤飯ではありません。

黒米です。

父より頂きました。

ミネラル？アントシアニン？

栄養満点！

黒米を大さじ１ぐらい足して炊くだけ。

雰囲気は変わるけど、味は変わらないから、納豆かけでも大丈夫♪♪

天災は忘れた頃にやってくる

「天災は忘れた頃にやってくる」

娘のことわざかるたで、思い出しました。

そうです。忘れた頃にやってくるのです。

この写真は、３．１１のときの傷。

パソコンやらプリンターやら置いていた勉強机が動いた痕です。

自然を相手に人間は、無力です。

技術で私たちの生活はとても豊かです。

豊かであるがゆえ、ひとつでも欠けると一気に不安になります。

ライフラインが欠けても、気持ちが欠けない様に、備えておく事は大事。

~食器棚~

食器棚には、皿が飛び出さない工夫を。

赤ちゃんのイタズラ防止の道具を食器棚にも。

棚の中もタオルを敷いて、手前はタオルを折り曲げて山？を作る。

実際、昨年の震災の時にタオルの山をやっていた棚だけは割れずに助かりました。

他は、壊滅。

~緊急時バック~

数日分の下着、簡単な食材（魚の缶詰とか実際使いました）

紙おむつはすぐ手に入らなくなるので、トレーニングパンツとパット（大人用でもOK）を用意。

あと、簡易オムツの方法だけ頭の片隅に入れておこうっと。（お年寄りにも使えるかと）

「簡易オムツ」

私も再度、緊急時バックと家庭内を見直してみます。

大きな地震がきたら、まず身を守る事。

海の近くにいたら、迷わず高台へ逃げる事。

この意識を長年持ち続けなくてはいけない。

私たちは、後世にも伝えていなかくてはいけない。



山車フェスタ

先日、行って参りました。福島市の街で開催された山車フェスタ。

今年は、ねぶたと竿燈も特別参加してくださってました。

青森のねぶた

ねぶたがぐるぐる回って、軽快な音が流れて。

残念ながらハネトさんの踊りは人の多さで見れませんでしたが。

圧巻！

秋田の竿燈

一人の方が腰で、肩で、胸で支えてました。

風に揺られながらも、素晴らしい技術！！

肩車して見ている娘が一番見えて、興奮しておりました。

うらやまし~~！！

 

そして、福島の山車。

負けてない！

盛り上がりも、提灯も、格好良かった！！！

目をキラキラ輝かせながら見る、娘。

どんなに騒がしくても、気持ち良さそうに抱っこ紐で眠る、息子。(-。-)y-゜゜゜

綺麗なものをたくさん見せてあげたい。

満天の星空とか(笑)

CAMPに行きたい。

麦わら帽子

麦わら帽子

 

夏に向けて。

今の時期の強い紫外線対策に。

 

麦わら帽子です。

私も一緒に買っちゃった( ^^)Y☆Y(^^ )

 

娘っ子の肌は、どんどん焼けてく〜!!

私は、年々どんどん恐れてく〜!!